单选题
对于不能够真实地表达自己意见和情感的学生，有效的行为改变的方法是（ ）。 A 肯定性训练 B 全身松弛训练 C 系统脱敏法 D 改变认知法
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正确答案：A
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[华图教育题目解析]：本题考查心理辅导方法的相关内容。肯定性训练，又称自信训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实的情感和观点，维护自己的权益，发展人的自我肯定行为。根据题干描述，A项正确。B项：全身松弛训练主要是用在学生压力较大需要放松的情景下。与题干不符，排除。C项：系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。与题干不符，排除。D项：改变认知法认为人的情绪是由人的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。与题干不符，排除。故正确答案为A。
